Valmiera
eLiesma.lv Valmieras un Vidzemes ziņas
Reklāma1300 × 120 px

Kad mazāk ir vairāk

EL

Elīna Kristiņa

Autors • 10.01.2020.

Burtu izmērs

Apņemamies sportot trīs reizes nedēļā, neēst produktus, kas satur cukuru vai baltos miltus, ēst mazāk termiski apstrādātus produktus, veltīt vairāk laika miegam, ģimenei, mazāk lietot alkoholu, vēl daudz ko citu. Un to visu uzreiz. Gaidot maģisko gadu miju, sev uzliekam neskaitāmus mērķus, ko paši nevaram atcerēties. 
Atminos, reiz kādā lekcijā Kaspars Vendelis runāja par šiem garajiem sarakstiem, kurus pazaudējam vai aizmirstam, bet tā vietā viņš ieteica noteikt gada galveno fokusu. Man pagājušajā gadā tā bija optimizēšana visdažādākajās jomās. Ar optimizēšanu es saprotu, ka viss manā dzīvē ir optimālā daudzumā – gan draugi, gan mantas, ko izmantoju, nevis to ir par daudz. Sāku optimizēt lietas savā dzīvē un to daru regulāri joprojām, piemēram, pārskatu drēbes, ko valkāju vai nevalkāju, izvērtēju, kuras sagādā vai nesagādā prieku, un tad tās nododu kādam no lielās ģimenes. 

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē «Liesma» — digitāli vai drukātā formātā

Digitālais saturs no 1,99 €/mēn. — pieeja visiem maksas rakstiem portālā. E-avīze no 7,50 €/mēn. — lasāma web un mobilajās lietotnēs. Vai izvēlies drukāto laikrakstu «Liesma» no 9,50 €/mēn. — pastkastē trīs reizes nedēļā, ar pieeju arī e-avīzei.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Reklāma1300 × 150 px

Jaunākie

  1. NOVADU BALSS SKAN RADIO 17.06.2026.

    NOVADU BALSS SKAN RADIO

  2. Uzņemējdarbība 17.06.2026.

    ZAAO seminārs pašvaldību komunikācijas speciālistiem

  3. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    Solījums izpildīts!

  4. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    Rencēnu skolai – 90 gadu

  5. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    No jauniešu idejām līdz valsts mēroga lēmumiem: Valmieras skolnieču pieredze Latvijas Jaunatnes padomē

  6. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    Ilgtspējīgas lietus ūdens apsaimniekošanas un zaļo risinājumu pilsētvidē seminārs

  7. Veselība un labklājība 17.06.2026.

    Pieaug ar Laimas slimību inficēto ērču skaits

  8. Viedokļi 17.06.2026.

    12% PVN pārtikas pamatproduktiem: redzams ietaupījums sākas ar skaidru cenu

  9. Viedokļi 17.06.2026.

    Par nesaturēšanu

  10. Viedokļi 17.06.2026.

    Aisberga redzamā daļa

Populārākie

  1. NOVADU BALSS SKAN RADIO 17.06.2026.

    NOVADU BALSS SKAN RADIO

  2. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    Solījums izpildīts!

  3. Uzņemējdarbība 17.06.2026.

    ZAAO seminārs pašvaldību komunikācijas speciālistiem

  4. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    Rencēnu skolai – 90 gadu

  5. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    No jauniešu idejām līdz valsts mēroga lēmumiem: Valmieras skolnieču pieredze Latvijas Jaunatnes padomē

  6. Pilsētās un novados 17.06.2026.

    Ilgtspējīgas lietus ūdens apsaimniekošanas un zaļo risinājumu pilsētvidē seminārs

  7. Viedokļi 17.06.2026.

    12% PVN pārtikas pamatproduktiem: redzams ietaupījums sākas ar skaidru cenu

  8. Viedokļi 16.06.2026.

    Kā skabarga acī vai sunsnagla…

  9. Kultūra un izklaide 16.06.2026.

    Pateicas par spilgtu vērtību radīšanu

  10. Kultūra un izklaide 10.06.2026.

    Vides projekta «Zaļstāsts» pirmais posms noslēdzies

Reklāma1300 × 120 px